作者冷爱对待孩子——最好的爱是成全

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所属分类:出轨
摘要

作者:冷爱对待孩子——最好的爱是成全问:冷大说对待他人的模式是从原生家庭里学习到的,那么我们当了父母之后怎么样去自我成长和自我反省,从而更好地地对待孩子,而不是沿袭之前的模式?考虑到长期心理咨询的费用比较高,冷大有其它的具体建议吗?冷爱回复:从提问中,我能感受到这位妈妈很想做一位好妈妈,这是很值得肯定和鼓励的。我从以下几个方面做分享:1、爱的本能有多位父母和我分享

作者:冷爱

对待孩子——最好的爱是成全

问:冷大说对待他人的模式是从原生家庭里学习到的,那么我们当了父母之后怎么样去自我成长和自我反省,从而更好地地对待孩子,而不是沿袭之前的模式?

考虑到长期心理咨询的费用比较高,冷大有其它的具体建议吗?

冷爱回复:

从提问中,我能感受到这位妈妈很想做一位好妈妈,这是很值得肯定和鼓励的。我从以下几个方面做分享:

1、爱的本能

有多位父母和我分享过,他们在成为父母后,会感受到对孩子比海洋还深的爱。父母对孩子的爱,是天然的本能。

所以,只要女主能做到全然地去体验这种本能的爱、去发挥这种本能的爱,其实不用想着怎么去成为一个好父母,而是本来就可以是一个好父母。

2、觉察即改变

关于从原生家庭中学习到的待人模式,觉察即改变。觉察到了,改变就开始了。

做哪些事情可以有助于觉察呢?比如可以持续地写情绪日记,记录自己在养娃过程中的各种情绪和相关的事件。

通过持续地觉察,会发现自己和父母在养育孩子方面的一些人生剧本。

什么是人生剧本呢?

我们的生活就像一场正在进行现场直播的戏剧。这些戏剧中会有剧本、剧情、导演、角色等。我们外在活成什么样子,往往是由内在的人生剧本决定的,而且剧本有时候会传承。

比如有些父母的人生剧本是控制,他们喜欢控制孩子。等到孩子也为人父母时,也去控制自己的孩子。这就是人生剧本的传承。

这种剧情的植入是不由自主的,在没有觉察时,我们常常会陷入这样的自动导航模式而不自知。只有觉察,才能结束这种自动导航模式。

对于父母的好剧本,比如认可孩子、理解孩子,我们去感恩、去好好继承。

对于父母的坏剧本,比如控制孩子、打压孩子,我们先去接纳、然后在自己养育孩子时做改变。

3、接纳不完美

“人非圣贤,孰能无过”。没有一个人是完美的。很多人的痛苦来自于不接纳父母的不完美、自己的不完美、孩子的不完美。

有好几个人和我感慨过“我曾经那么讨厌我妈妈,结果我做妈妈后,却成为了我妈妈的样子”。

对抗即成为。你越对抗谁,你就越可能成为谁。

所以,去全然地接纳自己和对方身上的不完美。接纳了,才能更好地改变。

4、夫妻同心,共同养育

养育孩子不是妈妈、或爸爸单独一方的事情。夫妻共同参与孩子的养育过程,夫妻感情美满,不仅能缓解养育压力,而且对于孩子的成长是非常有利的。

这个过程中,可能夫妻双方会因为成长环境、教育理念的不同而有矛盾,这个时候,尽量做到“求同存异”。

我很欣赏每一位想要成长、想要成为好父母的宝爸宝妈。可能挺多人像女主一样,对较高的长期心理咨询费用有顾虑,那么建议平常多花费一些时间来学习。

比如多看一些相关的书籍,像“婚姻教皇”约翰·戈特曼的《幸福的家庭》,这本书的中文版是我翻译的,4月底刚上线,为帮助大家更好地挖掘这本书的宝藏、更好地消化这本书,我们推出了1期以这本书为主题的读书训练营活动,详情请看今天推送的二条,费用很低欢迎报名学习。

也可以来参加我们的网络研讨会,这个费用不是很高;还可以多参与我们公众号的评论互动,这是免费的。我们把时间和金钱花在哪里,哪里就更容易出成果。

“父母之爱子,则为之计深远”。每个孩子都是我们无法控制的生命。作为父母而言,只是孩子来到这个世界的通道。所以,请记住,对待孩子——最好的爱是成全。

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作者冷爱对待孩子——最好的爱是成全


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