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作者：冷爱
#情感点评大赏#自我忧虑
问：冷爱，你好！关注你已经很久了，一直静静地浏览你的内容，认真学习着。
今天和你交流，主要想探讨一下我自己的性格：
我觉得自己是一个拧巴的人，犹豫不决、患得患失，不管是在感情上，还是工作上、为人处世上。
我经常一件事情需要斟酌思虑很久，很严重。
比如决定要举办一个活动，我得思前想后好久，担心这担心那；
比如一段感情想要放下，却又舍不得；
比如一次值班，我本来想请假，但又担心出事情，左思右想后就乖乖和别人调班，而别人直接是外出了。
我一直在思考是什么样的经历，让我自己变成今天这样子。
是经历的大风大雨不够多吗？是历练得太少吗？还是说自己胆量太小，不够自信，不够果断？
我接下来不知道怎么调整，才能够让自己更加舒展、舒畅地生活着，忧虑太多，真是一场煎熬。
很感谢冷爱认真观看了这么久，很开心能够认识你。
冷爱回复：
对于这个故事，我想从三个方面回应：
第一，为什么现在会这么痛苦或者纠结呢？
提问者的内心其实充满了冲突，而且这些冲突没有被整合，也就谈不上说最终的解决、过上所谓的舒展舒畅生活。
为什么过不了？
因为这些纠结、冲突是内在的，而且没有呈现出来。
这种冲突，已经到达了变形的地步。
这就有点像内心当中有一团线，由于纠结全都揪一块了。
必须把这些线团里的每一根线都拉出来、抽丝剥茧全都整理好，才有可能把乱糟糟的线团重新织成一件毛衣。
这就是整合冲突的过程，可以通过长期的正规心理咨询或者自我成长实现。
所以，这不是一个性格拧巴的问题，而是内在冲突需要整合的问题。
第二，“胆量、自信、果断”这类词汇，它不仅来自于经历、行动，更来自于一种榜样的力量。
对于这种榜样的力量，我们称之为“父性的力量”。
但这种力量有时候来源于男性，有时候来源于女性。
“父性的力量”并不是性别上的男女，而是力量上或者能量上的阴阳面。
阳刚的力量，对我们生命是非常重要的。
得到这种力量的方法，就是寻找自己生命中的领航员。
这个人可以是工作事业上的卓越领导者、优秀领袖，也可以是自我成长上表现非常好的老师，或者是亲密关系当中处理得很好的伴侣。
总而言之，就是要在各种各样的关系当中，体验到这种被引领的感觉。
