自我忧虑问冷爱,你好!

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所属分类:出轨
摘要

作者:冷爱#情感点评大赏#自我忧虑问:冷爱,你好!关注你已经很久了,一直静静地浏览你的内容,认真学习着。今天和你交流,主要想探讨一下我自己的性格:我觉得自己是一个拧巴的人,犹豫不决、患得患失,不管是在感情上,还是工作上、为人处世上。我经常一件事情需要斟酌思虑很久,很严重。比如决定要举办一个活动,我得思前想后好久,担心这担心那;比如一段感情想要放下,却又舍不得;比如一次值班,我本来想请假,但又担心出

作者:冷爱

#情感点评大赏#自我忧虑

问:冷爱,你好!关注你已经很久了,一直静静地浏览你的内容,认真学习着。

今天和你交流,主要想探讨一下我自己的性格:

我觉得自己是一个拧巴的人,犹豫不决、患得患失,不管是在感情上,还是工作上、为人处世上。

我经常一件事情需要斟酌思虑很久,很严重。

比如决定要举办一个活动,我得思前想后好久,担心这担心那;

比如一段感情想要放下,却又舍不得;

比如一次值班,我本来想请假,但又担心出事情,左思右想后就乖乖和别人调班,而别人直接是外出了。

我一直在思考是什么样的经历,让我自己变成今天这样子。

是经历的大风大雨不够多吗?是历练得太少吗?还是说自己胆量太小,不够自信,不够果断?

我接下来不知道怎么调整,才能够让自己更加舒展、舒畅地生活着,忧虑太多,真是一场煎熬。

很感谢冷爱认真观看了这么久,很开心能够认识你。

冷爱回复:

对于这个故事,我想从三个方面回应:

第一,为什么现在会这么痛苦或者纠结呢?

提问者的内心其实充满了冲突,而且这些冲突没有被整合,也就谈不上说最终的解决、过上所谓的舒展舒畅生活。

为什么过不了?

因为这些纠结、冲突是内在的,而且没有呈现出来。

这种冲突,已经到达了变形的地步。

这就有点像内心当中有一团线,由于纠结全都揪一块了。

必须把这些线团里的每一根线都拉出来、抽丝剥茧全都整理好,才有可能把乱糟糟的线团重新织成一件毛衣。

这就是整合冲突的过程,可以通过长期的正规心理咨询或者自我成长实现。

所以,这不是一个性格拧巴的问题,而是内在冲突需要整合的问题。

第二,“胆量、自信、果断”这类词汇,它不仅来自于经历、行动,更来自于一种榜样的力量。

对于这种榜样的力量,我们称之为“父性的力量”。

但这种力量有时候来源于男性,有时候来源于女性。

“父性的力量”并不是性别上的男女,而是力量上或者能量上的阴阳面。

阳刚的力量,对我们生命是非常重要的。

得到这种力量的方法,就是寻找自己生命中的领航员。

这个人可以是工作事业上的卓越领导者、优秀领袖,也可以是自我成长上表现非常好的老师,或者是亲密关系当中处理得很好的伴侣。

总而言之,就是要在各种各样的关系当中,体验到这种被引领的感觉。

自我忧虑问冷爱,你好!