一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

  • 一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)已关闭评论
  • A+
所属分类:出轨

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

文 | 张琦 范俊娟


01

很多男人在经历过“出轨”后,周围的人都会用一个词来形容他们:性情大变。

不管是彻底切断,还是处在摇摆期,正在回归家庭的,在别人眼里,这个男人都会从原来积极阳光、乐观、有上进心、有目标感,掉到另一种状态中,整个人会特别阴暗、消沉、没有目标。

我曾经遇到这样一对夫妻,小辉和叶子刚结婚时,和朋友聊天说:“只有傻子才会搞婚外情,我爱我老婆一个人就够了。”

在新同事出现之前,小辉一直都是这么做的。

新同事工作上需要小辉的帮忙,你来我往的,两个人的关系也就亲近了一些,偶尔也会一起约着去吃个饭,顺路送对方回家什么的,两个人借着工作的由头,做了很多“恋人”之间的事情。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

这种暧昧关系让小辉面对叶子时内心产生了一些愧疚感,但同时,他又在劝自己“我也没做什么出轨的行为,我只是对年轻女孩的亲近产生了一点新鲜感而已,我怎么会和她有不正当关系呢?一定不会的,我控制的住自己。”

就是这种自我安慰,让小辉像踏入了沼泽里,越陷越深,“心安理得”地享受着这段关系带来的“快感”,也理所当然地认为,只要没有发生关系,自己就不算出轨。

慢慢地,小辉和女同事的关系越来越亲密,在一次送她回家时,两个人越过了最后一道防线,之后便一发不可收拾。

小辉一面体会着重新“恋爱”的新鲜感,一面又不想放弃现在的家庭,便不断扯着谎,向妻子隐瞒着这段关系

时间久了,叶子起了疑心,翻了小辉的手机,两个人的事情被发现了,把家里和公司都闹得沸沸扬扬的。

女同事和小辉断了所有联系,换了工作,去了另一个城市,小辉升职的事情暂时被搁置了,叶子也提了离婚。

他拼命挽回妻子,可妻子非常坚定的要离婚,一番折腾之后,小辉认识到自己错了,但已经晚了。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

我在和这个男人聊天时,觉得他就像是一只过街老鼠,灰溜溜的,不好意思见人,工作上也提不起兴趣来,也没什么心思和朋友联系,整个生活被这件事情填满了,人也处在一种阴沉、颓废状态中。

02 出轨为什么会对人影响这么大?

很多人在欲望的驱使下,觉得自己可以控制的好事情的发展,对自己抱着侥幸心理,沉浸在出轨带来快感的同时,也在一步步走向深渊。

当快感逐渐消失,破坏暴露出来后,却发现自己已经身处地狱,再想回到人间,重新生活,回归到正轨上是不容易的。

因为那个时候,出轨已经给他们的生活来了很多破坏。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

对出轨方来说,这种破坏大概可以分为四个核心点:

关键词一:失控感

出轨就像吸大烟一样,还没有接触到的时候觉得自己离得很远,它对自己的诱惑力也没有那么大。

一旦这种事情发生之后,他会觉得“出轨”每天都在引诱着自己,越陷越深,也慢慢发现自己的价值观和正轨上的人不一样了。

便开始欺骗自己:“这没什么的,大家都在做”“不会被发现的”,但同时内心也会很害怕“没有密不透风的墙,万一被发现怎么办?”

这种心理的负担不断积累,让他们越来越害怕被发现,在这种煎熬之下,每天都像是走钢丝一样,寻找各种方法让自己不要掉下去。

但越往里走就发现现实的困难、压力越大,自己挑不起来,情感这边也越来越不受控制,自己特别想逃避,但又沉迷在那一点快感中

事情越来越失控,自己也越来越控制不了自己了,人生好像滑向了一个深渊一样。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

关键词二:自我抛弃和嫌弃

他们不断告诉自己“要藏得好一点”,不断用谎言来麻痹自己,给自己制造越来越多假的东西,这些谎言不断冲击着他们对自己的看法,让他们亲手打破着自己的规则和底线。

当事情被发现时,他们曾经体会到的那一点点爽的感觉被冲淡了,随之而来的是对对方的负罪感和亏欠感。

让他觉得自己像个罪人一样,所有的错都在自己身上,每天被折磨着,任打任骂,甚至进行自我贬低、自我否定,

觉得可能我就是这样的人,我对自己很失望,这不是我喜欢的自己,越来越自我疏离、自我厌弃。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

关键词三:信任资产丧失

这种事情一旦发生,夫妻两人之间的信任、情感、沟通都会在一夜之间毁于一旦。

也许在出轨方看来,他只是图一时新鲜,没有想离婚,也没有对对方动心,只是一时鬼迷心窍,才会犯错。

但对妻子来说,那个自己一直深爱着的男人满嘴都是谎言和欺骗,自己原本对对方的形成认知、信任、了解全部都崩塌了。

面对丈夫就像是面对着一个魔鬼一样,她每天都会害怕、不安全,不敢信任对方。

即使他回归了家庭,取得了妻子的原谅,可妻子在心底里对他的怀疑和猜忌也很难消除,时刻影响着他们的夫妻关系。

在这样的夫妻关系中,他也再难以找回以前那种舒适自在的感觉,总感觉自己和这个家庭隔着点什么。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

关键词四:羞耻感

为什么出轨后的人,不喜欢在谈起这件事,恨不得只要你一提起,他就会想要打断,转移话题,是因为这件事就像他的人生污点一样,会让他产生强烈的羞耻感,而羞耻感的作用就是让他想找个地缝钻进去,逃避开刺激源。

在面对别人的时候,总感觉所有人都知道了他内心最黑暗的那部分,就像是自己的遮羞布被扯掉了。

羞耻感越强的人会有越强烈的自我毁灭的冲动,也会引起他们对自己的不接纳和不认可,觉得自己对别人造成了伤害,是没有权利、没有机会、更没有资格去提什么要求了,一辈子都抬不起头来了。

出轨那扇大门被打开后,恶魔跑了出来,在他的生活里一通破坏,从他内心的自信、自控、原本的规则感、道德感,到外在的工作、形象都一一受损。

这个时候和之前那种特别积极正能量的状态完全是两条路,在外人眼里就会觉得这个人性情大变,完全变成了另外一副样子。

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

婚姻中,每个人都会有欲望得不到满足的时候,一段好的婚姻也只能是最大限度地去满足一个人的部分欲望,那么,当自己的欲望在婚姻中得不到满足时,该怎么处理呢?

03

叔本华说:“人的欲望是一切痛苦的根源”:欲望不能得到满足时,就会陷入到痛苦之中;即使得到了满足,快乐也只是非常短暂的。”

处理得好,它可以激励你从一无所有,一步一步获得你想要的所有东西,但如果处理不好,只是被欲望牵着鼻子走,它也可以让你一夜变回一无所有。

大多数人在婚姻中面对自己的欲望时会有两种处理方式:

第一种:觉得这种欲望本身是破坏规则的,开始因为自己产生这种欲望而感到羞耻,不敢承认自己的欲望,完全压制它。

如果成功压制了,人就会变成一个满心只是仁义道德,没有快乐的人;而如果只是在被短暂性地压制住,人就会一直生活在和欲望拉扯的痛苦之中,既无法满足又不知道如何处理。

第二种:被欲望控制,选择就这样满足自己,就会变成前面那种情况,付出的代价是妻离子散,甚至更大。

这两种方式都是在走两个极端,被欲望控制着,处于被动的位置上,其实在面对欲望时,最好的处理方式是:学会去管理我们的欲望,占据主导地位。

该怎么做呢?

一个出轨男人的自述:婚内出轨后,我过得真的很惨(女人婚内出轨一次怎么办)

首先,承认、接受自己的欲望。

杨庭曾经说过:“人是欲望的产物,生命是欲望的延续”,人需要欲望,但只有小孩子才会不惜一切代价都要满足自己所有的欲望。

作为一个成年人,当我们有欲望时,需要考虑的是“我该如何跟我的欲望相处”,不评判欲望也不批判自己。

其次,评估一下有什么合理的途径可以满足自己的欲望。

比方说:一个男人在性上就是想要某一种形式的夫妻生活,在有这种欲望的情况下,可以先尝试和伴侣讨论你的需求和欲望,提醒对方,让对方重视,或者用其他更有效的方式去达到,满足自己。

最后,如果你觉得真的做不到,并且必须要满足自己的欲望时,也可以选择用离婚的方式去处理。

出轨是规则轨道之外的一种方式,而离婚至少是正常世界里的一条规则,它会比出轨的方式好很多,破坏性也会小很多。

有时候最诱惑你的选择不是上帝给你的机会,而是恶魔给你的考题,在面对欲望这道考题时,希望每个人都可以写下一个完美的答案。


end

留步!点点推荐吧!!

虎头财商